Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lauren Edwards & Jamie Edwards

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:19:34
Classifica: #72
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lauren Edwards

Jamie Edwards

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:47 (59%)

Stations26:44 (34%)

Roxzone6:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km-1.3%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:26	27
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:17	2
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:28	29
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:21	24
Running 5	5:26	-
Rowing	4:48	15
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:55	401
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	54
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:32	324
Running Total	46:47	150
Roxzone Total	6:07	36

HYROX Race Analysis: Lauren Edwards & Jamie Edwards

Lauren Edwards

Jamie Edwards

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lauren Edwards

Jamie Edwards

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split