Analisi gara HYROX: Nazirah Moosa & Yusayrah Adam - Johannesburg 01:26:24 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Nazirah Moosa & Yusayrah Adam

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:26:24
Classifica: #174
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nazirah Moosa

Yusayrah Adam

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:55 (55%)

Stations31:10 (36%)

Roxzone7:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+11.3%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:03	415
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:33	948
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:47	410
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:35	44
Running 5	5:17	-
Rowing	5:33	349
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	435
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:22	171
Running 8	8:04	-
Wall Balls	4:20	228
Running Total	47:55	183
Roxzone Total	7:25	149