Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · BOT

Tempo totale: 01:49:32
Classifica: #632
Classifica AG: #146
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tumie Serumola

Pidio Maphakwane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:54 (60%)

Stations32:54 (30%)

Roxzone10:47 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:14/km+6.6%28.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:26	-
SkiErg	5:49	953
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:10	671
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:49	420
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	6:39	-
Rowing	6:53	983
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:58	478
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:35	235
Running 8	13:00	-
Wall Balls	4:03	132
Running Total	1:05:54	791
Roxzone Total	10:47	591

HYROX Race Analysis: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane

Tumie Serumola

Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tumie Serumola

Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split