Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robyn Anderson & Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 02:18:43
Classifica: #985
Classifica AG: #176
Categoria: DOUBLES · OPEN

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running79:09 (57%)

Stations46:08 (33%)

Roxzone13:30 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:54/km+2.8%29.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:17	-
SkiErg	5:43	905
Running 2	8:17	-
Sled Push	3:03	1035
Running 3	7:48	-
Sled Pull	5:58	797
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	10:17	1013
Running 5	9:52	-
Rowing	6:19	824
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:25	955
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:28	874
Running 8	17:07	-
Wall Balls	6:55	823
Running Total	1:19:09	987
Roxzone Total	13:30	930

HYROX Race Analysis: Robyn Anderson & Michelle Kirsten

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robyn Anderson

Michelle Kirsten

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split