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Analisi gara HYROX: Johann Lamprecht & Yaseen Surtee & 2 altri - Johannesburg 01:10:23 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Johann Lamprecht & Yaseen Surtee & 2 altri
HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026
Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA
·
·
·
Tempo totale
01:10:23
Classifica
#15
Classifica AG
#2
Categoria
RELAY · OPEN
JL
Johann Lamprecht
YS
Yaseen Surtee
JH
Jonathan Hunter-Parsonage
AS
Adriaan Smit
30-31
MAG
2026
2
Completato
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:40 (49%)
Stations
30:27 (43%)
Roxzone
5:21 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:20/km
+32.3%
19.8%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:19
-
SkiErg
4:09
4
Running 2
3:18
-
Sled Push
1:56
9
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:38
10
Running 4
3:56
-
Burpee Broad Jump
4:59
31
Running 5
4:13
-
Rowing
4:19
5
Running 6
3:47
-
Farmers Carry
1:36
15
Running 7
4:22
-
Sandbag Lunges
5:14
36
Running 8
6:05
-
Wall Balls
4:36
18
Running Total
34:40
13
Roxzone Total
5:21
11
Johann Lamprecht
Yaseen Surtee
Jonathan Hunter-Parsonage
Adriaan Smit
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