Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janeth Terranova

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · ECU

Tempo totale: 01:45:10
Classifica: #195
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Janeth Terranova

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:54 (48%)

Stations45:43 (43%)

Roxzone8:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+5.8%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:33	225
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:32	153
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:30	158
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:42	249
Running 5	6:16	-
Rowing	6:00	256
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:28	162
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:18	227
Running 8	8:15	-
Wall Balls	8:40	233
Running Total	50:54	184
Roxzone Total	8:38	234

HYROX Race Analysis: Janeth Terranova

Janeth Terranova

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Janeth Terranova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split