Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis & Lena Fallak

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GRE

Tempo totale: 01:26:52
Classifica: #119
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · PRO

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:37 (49%)

Stations29:27 (34%)

Roxzone14:53 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+11.0%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:39	108
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:45	102
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:32	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:50	101
Running 5	5:17	-
Rowing	4:51	81
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:56	82
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:27	46
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:27	102
Running Total	42:37	130
Roxzone Total	14:53	109

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis & Lena Fallak

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ann-Catherine Kalantzis

Lena Fallak

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split