Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Khadija Andrade Fall

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · CPV

Tempo totale: 02:04:09
Classifica: #147
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Khadija Andrade Fall

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:29 (47%)

Stations56:36 (46%)

Roxzone9:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:19/km+10.3%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:26	166
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:48	281
Running 3	6:23	-
Sled Pull	14:38	357
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	9:52	253
Running 5	8:29	-
Rowing	5:45	144
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:31	100
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:02	192
Running 8	10:03	-
Wall Balls	7:34	112
Running Total	58:29	153
Roxzone Total	9:09	137

HYROX Race Analysis: Khadija Andrade Fall

Khadija Andrade Fall

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Khadija Andrade Fall

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split