Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandro Benavides

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · CRC

Tempo totale: 01:38:47
Classifica: #196
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · PRO

Alejandro Benavides

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,749

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:32 (48%)

Stations41:22 (42%)

Roxzone9:57 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+8.5%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:15	126
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:28	97
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:08	221
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:55	217
Running 5	6:11	-
Rowing	5:04	217
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:06	194
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:47	211
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:39	37
Running Total	47:32	215
Roxzone Total	9:57	236

HYROX Race Analysis: Alejandro Benavides

Alejandro Benavides

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alejandro Benavides

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split