Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sherrie Gonzalez

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:02:58
Classifica: #154
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Sherrie Gonzalez

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running64:27 (52%)

Stations48:45 (40%)

Roxzone9:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:03/km+40.5%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:19	155
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:58	102
Running 3	6:58	-
Sled Pull	8:19	172
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	6:57	130
Running 5	8:25	-
Rowing	5:50	153
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	3:59	134
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	6:11	106
Running 8	12:09	-
Wall Balls	8:12	114
Running Total	1:04:27	164
Roxzone Total	9:52	134

HYROX Race Analysis: Sherrie Gonzalez

Sherrie Gonzalez

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sherrie Gonzalez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split