Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:50:17
Classifica: #238
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Shelley Herek-Hardy

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,841

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:36 (49%)

Stations49:14 (45%)

Roxzone6:31 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+12.2%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:59	-
SkiErg	5:16	158
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:42	191
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:38	348
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	8:03	237
Running 5	6:33	-
Rowing	5:24	123
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:41	312
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:37	247
Running 8	8:13	-
Wall Balls	8:53	258
Running Total	54:36	236
Roxzone Total	6:31	100

HYROX Race Analysis: Shelley Herek-Hardy

Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shelley Herek-Hardy

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split