Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalie Jecmenek

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:33:37
Classifica: #353
Classifica AG: #87
Categoria: SOLO · OPEN

Natalie Jecmenek

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,700

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running87:14 (57%)

Stations55:03 (36%)

Roxzone11:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:54/km+2.3%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	10:23	-
SkiErg	6:04	327
Running 2	9:56	-
Sled Push	2:40	181
Running 3	10:31	-
Sled Pull	5:30	177
Running 4	10:31	-
Burpee Broad Jump	14:09	346
Running 5	11:13	-
Rowing	6:12	296
Running 6	10:27	-
Farmers Carry	3:27	286
Running 7	10:10	-
Sandbag Lunges	9:21	338
Running 8	14:08	-
Wall Balls	7:40	202
Running Total	1:27:14	357
Roxzone Total	11:25	343

HYROX Race Analysis: Natalie Jecmenek

Natalie Jecmenek

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalie Jecmenek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split