Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kiera Donovan

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:28:49
Classifica: #196
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Kiera Donovan

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,794

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:49 (48%)

Stations39:36 (45%)

Roxzone6:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+8.0%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:46	78
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:14	99
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:08	270
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	8:20	659
Running 5	5:41	-
Rowing	5:28	340
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	271
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:42	219
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:42	361
Running Total	42:49	150
Roxzone Total	6:29	245

HYROX Race Analysis: Kiera Donovan

Kiera Donovan

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kiera Donovan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split