Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:05:14
Classifica: #522
Classifica AG: #96
Categoria: DOUBLES · PRO

희장

Corsa vs Workout

Running32:27 (50%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+6.7%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:02	675
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:22	561
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:39	654
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:39	465
Running 5	4:20	-
Rowing	4:21	580
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:54	684
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:31	542
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:31	563
Running Total	32:27	429
Roxzone Total	4:52	513

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

희준 장

동호 김

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

희준 장

동호 김

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split