Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성희 김 & 신애 백

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:17
Classifica: #210
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · PRO

성김

Corsa vs Workout

Running35:02 (53%)

Stations26:26 (40%)

Roxzone4:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+9.8%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:16	350
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:31	334
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:04	430
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:26	57
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	159
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	361
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:12	269
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:38	201
Running Total	35:02	224
Roxzone Total	4:53	218

HYROX Race Analysis: 성희 김 & 신애 백

성희 김

신애 백

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

성희 김

신애 백

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split