Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marlous Tonies-Soesbergen & Maria Maatje Koster

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:06:30
Classifica: #218
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · PRO

Marlous Tonies-Soesbergen

Maria Maatje Koster

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21GIU20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:33 (55%)

Stations24:54 (37%)

Roxzone5:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+9.2%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:58	38
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:18	187
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:22	121
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:41	115
Running 5	4:53	-
Rowing	4:19	20
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	166
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:08	226
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:31	121
Running Total	36:33	339
Roxzone Total	5:07	314

HYROX Race Analysis: Marlous Tonies-Soesbergen & Maria Maatje Koster

Marlous Tonies-Soesbergen

Maria Maatje Koster

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marlous Tonies-Soesbergen

Maria Maatje Koster

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split