Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rachel Weller & Gabrielle Home

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:16:30
Classifica: #211
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachel Weller

Gabrielle Home

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21GIU20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:41 (54%)

Stations27:41 (36%)

Roxzone7:12 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+2.0%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:32	440
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:27	309
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:44	463
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:00	426
Running 5	5:21	-
Rowing	5:03	622
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	250
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:14	262
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:08	334
Running Total	41:41	205
Roxzone Total	7:12	267

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