Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Praewta Baldi-Holden & Christin Sanft

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo totale: 01:15:44
Classifica: #38
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:49 (53%)

Stations30:05 (40%)

Roxzone5:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+3.1%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:21	25
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:03	9
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:15	40
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:56	76
Running 5	5:10	-
Rowing	4:41	35
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	19
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:08	53
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:59	84
Running Total	39:49	36
Roxzone Total	5:54	36

HYROX Race Analysis: Praewta Baldi-Holden & Christin Sanft

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Praewta Baldi-Holden

Christin Sanft

HYROX Verona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split