Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steven Poels

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:05:07
Classifica: #45
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Steven Poels

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:23 (48%)

Stations27:19 (42%)

Roxzone6:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+10.0%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:14	214
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:10	58
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:01	119
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	12
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	21
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:50	74
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:32	64
Running Total	31:23	67
Roxzone Total	6:31	83

HYROX Race Analysis: Steven Poels

Steven Poels

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steven Poels

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split