Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan McLachlan

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:16:17
Classifica: #353
Classifica AG: #111
Categoria: SOLO · OPEN

Ryan McLachlan

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:08 (46%)

Stations34:27 (45%)

Roxzone6:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+16.4%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:21	514
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:26	531
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:06	473
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:45	625
Running 5	4:21	-
Rowing	4:28	290
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	167
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:52	621
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:45	315
Running Total	35:08	318
Roxzone Total	6:48	152

HYROX Race Analysis: Ryan McLachlan

Ryan McLachlan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan McLachlan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split