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Analisi gara HYROX: Grant de Lisle & Nicole Ashby

HYROX SYDNEY — 1 luglio 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tempo totale: 01:36:05
Classifica: #1227
Classifica AG: #208
Categoria: DOUBLES · OPEN

Grant de Lisle

Nicole Ashby

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:09 (54%)

Stations33:29 (35%)

Roxzone10:30 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km+1.3%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:38	333
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:49	209
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:44	242
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:39	315
Running 5	6:25	-
Rowing	4:55	281
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:03	293
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:21	329
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	52:09	305
Roxzone Total	10:30	298

Analisi gara HYROX: Grant de Lisle & Nicole Ashby - Sydney 01:36:05 | HyCoach