Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis & James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:49:16
Classifica: #354
Classifica AG: #46
Categoria: DOUBLES · OPEN

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:36 (58%)

Stations31:14 (29%)

Roxzone14:31 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+47.5%24.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	384
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:35	246
Running 3	7:41	-
Sled Pull	3:42	349
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:19	383
Running 5	7:51	-
Rowing	4:47	343
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:54	313
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	3:55	256
Running 8	12:16	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	1:03:36	352
Roxzone Total	14:31	349

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis & James Andrew Shortill

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Henry-John Davis

James Andrew Shortill

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split