Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalie Tommasini

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:13:45
Classifica: #55
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Natalie Tommasini

1-5LUG20265 days

Live

8,401

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:33 (48%)

Stations31:18 (42%)

Roxzone6:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+5.6%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:10	145
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:00	40
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:08	59
Running 5	4:24	-
Rowing	4:41	57
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:52	34
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:14	58
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	35:33	-
Roxzone Total	6:57	59

HYROX Race Analysis: Natalie Tommasini

Natalie Tommasini

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalie Tommasini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split