Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Virginie Sandilya

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:29:35
Classifica: #145
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Virginie Sandilya

1-5LUG20265 days

Live

8,401

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:26 (47%)

Stations38:03 (42%)

Roxzone9:11 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+11.1%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:03	199
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:48	199
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:33	179
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:12	140
Running 5	5:26	-
Rowing	4:49	95
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:57	51
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:51	164
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	42:26	153
Roxzone Total	9:11	174

HYROX Race Analysis: Virginie Sandilya

Virginie Sandilya

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Virginie Sandilya

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split