Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melinda Von zscherlitzky

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:24:07
Classifica: #143
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · PRO

Melinda Von zscherlitzky

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:06 (45%)

Stations38:15 (45%)

Roxzone7:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km-4.3%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:56	175
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:06	138
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:35	180
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:15	143
Running 5	4:40	-
Rowing	5:35	222
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:19	126
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:12	131
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:17	-
Running Total	38:06	-
Roxzone Total	7:51	130

HYROX Race Analysis: Melinda Von zscherlitzky

Melinda Von zscherlitzky

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split