Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marie Lawrence

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:25:24
Classifica: #154
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Marie Lawrence

1-5LUG20265 days

Live

8,403

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:52 (45%)

Stations38:50 (45%)

Roxzone7:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+4.9%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:05	203
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:11	150
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:35	182
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:28	87
Running 5	4:41	-
Rowing	5:03	157
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:54	195
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:21	146
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:13	165
Running Total	38:52	137
Roxzone Total	7:47	127

HYROX Race Analysis: Marie Lawrence

Marie Lawrence

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marie Lawrence

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split