Analisi gara HYROX: Gus Manke - Sydney 01:03:18 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gus Manke

HYROX SYDNEY — 1 luglio 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:03:18
Classifica: #46
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:26 (46%)

Stations27:35 (44%)

Roxzone6:20 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+15.7%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:55	48
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:22	49
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:43	92
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:13	81
Running 5	3:42	-
Rowing	4:05	48
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:32	34
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:10	125
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	29:26	43
Roxzone Total	6:20	127