Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathan Dearing

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:16:59
Classifica: #296
Classifica AG: #50
Categoria: SOLO · PRO

Nathan Dearing

1-5LUG20265 days

Live

11,411

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:43 (45%)

Stations35:32 (46%)

Roxzone6:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+6.4%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:19	385
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:58	315
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:20	235
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	260
Running 5	4:09	-
Rowing	4:22	261
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	153
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:49	350
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:02	-
Running Total	34:43	294
Roxzone Total	6:49	220

HYROX Race Analysis: Nathan Dearing

Nathan Dearing

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split