Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Zollo

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:24:06
Classifica: #423
Classifica AG: #79
Categoria: SOLO · PRO

Liam Zollo

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:59 (46%)

Stations37:28 (44%)

Roxzone7:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+19.5%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:28	474
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:54	290
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:56	365
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	229
Running 5	4:49	-
Rowing	5:00	530
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:09	521
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:55	491
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	38:59	-
Roxzone Total	7:45	386

HYROX Race Analysis: Liam Zollo

Liam Zollo

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Zollo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split