Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Devon Cooper & Dominique Cuthbert-Freese

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:11:28
Classifica: #53
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Devon Cooper

Dominique Cuthbert-Freese

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:13 (55%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone7:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+9.2%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	237
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:27	150
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:03	46
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	38
Running 5	4:40	-
Rowing	4:56	151
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	115
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:50	27
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:31	20
Running Total	39:13	65
Roxzone Total	7:16	56

HYROX Race Analysis: Devon Cooper & Dominique Cuthbert-Freese

Devon Cooper

Dominique Cuthbert-Freese

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Devon Cooper

Dominique Cuthbert-Freese

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split