Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roisin O Malley

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:29:06
Classifica: #275
Classifica AG: #73
Categoria: SOLO · OPEN

Roisin O Malley

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:52 (46%)

Stations39:39 (44%)

Roxzone8:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+11.5%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:49	757
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:31	470
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:10	581
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:09	413
Running 5	5:13	-
Rowing	5:44	475
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:10	382
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:48	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	40:52	223
Roxzone Total	8:40	230

HYROX Race Analysis: Roisin O Malley

Roisin O Malley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roisin O Malley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split