Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Nguyen & Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:23:19
Classifica: #487
Classifica AG: #126
Categoria: DOUBLES · OPEN

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:05 (53%)

Stations30:01 (36%)

Roxzone9:17 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+9.4%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:33	812
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:49	453
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:02	663
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	577
Running 5	5:24	-
Rowing	5:10	670
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:40	497
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:12	445
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:36	437
Running Total	44:05	466
Roxzone Total	9:17	507

HYROX Race Analysis: David Nguyen & Hannah-Lynn Quibulue

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Nguyen

Hannah-Lynn Quibulue

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split