Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 翘赵 Ah-Kong Reggie & 翘赵

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · SEY

Tempo totale: 01:14:46
Classifica: #77
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

翘R

翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:58 (57%)

Stations28:02 (37%)

Roxzone3:51 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+5.1%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:19	116
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:52	89
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:03	102
Running 5	5:30	-
Rowing	4:44	125
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:53	135
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:53	131
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:13	99
Running Total	42:58	99
Roxzone Total	3:51	35

HYROX Race Analysis: 翘赵 Ah-Kong Reggie & 翘赵

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翘 赵 Ah-Kong Reggie

翘 赵

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翘 赵 Ah-Kong Reggie

翘 赵

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵