Analisi gara HYROX: Natasha Lonergan - Sydney 01:05:14 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Natasha Lonergan

HYROX SYDNEY — 1 luglio 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:05:14
Classifica: #10
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Natasha Lonergan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 9 (2026-2027)

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Corsa vs Workout

Running31:20 (48%)

Stations27:36 (42%)

Roxzone6:21 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+1.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:07	143
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:10	103
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:29	6
Running 5	3:58	-
Rowing	4:53	59
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:30	32
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:04	6
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:48	17
Running Total	31:20	6
Roxzone Total	6:21	6