Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & Natasha Hughes

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:12:25
Classifica: #110
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

1-5LUG20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:02 (55%)

Stations23:57 (33%)

Roxzone8:31 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+3.5%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	70
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	140
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:39	35
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	42
Running 5	4:59	-
Rowing	4:31	157
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:27	105
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:20	73
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	40:02	-
Roxzone Total	8:31	157

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & Natasha Hughes

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split