Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebastian Ifversen

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · DEN

Tempo totale: 00:56:33
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:10 (51%)

Stations24:15 (43%)

Roxzone3:14 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:39/km+7.6%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:14	2
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	1
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	1
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	4
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	2:52	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	29:10	3
Roxzone Total	3:14	2

HYROX Race Analysis: Sebastian Ifversen

Sebastian Ifversen

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split