Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:36:07
Classifica: #15
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Jia Hui Ong

24-26LUG20263 days

Live

2,949

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:35 (46%)

Stations45:58 (48%)

Roxzone5:37 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+13.1%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:08	17
Running 2	5:37	-
Sled Push	5:26	40
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:46	18
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:32	34
Running 5	6:18	-
Rowing	5:31	18
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:54	25
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:54	16
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:47	-
Running Total	44:35	16
Roxzone Total	5:37	13

HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong

Jia Hui Ong

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jia Hui Ong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split