Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vandana Arora

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:28:35
Classifica: #8
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Vandana Arora

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:46 (47%)

Stations42:16 (48%)

Roxzone4:38 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+1.5%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:15	20
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:18	24
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:17	14
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:16	12
Running 5	5:59	-
Rowing	5:44	26
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:30	13
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:14	8
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:42	13
Running Total	41:46	11
Roxzone Total	4:38	6

HYROX Race Analysis: Vandana Arora

Vandana Arora

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split