Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Prachi Shukla

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:29:06
Classifica: #9
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Prachi Shukla

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:33 (45%)

Stations43:07 (48%)

Roxzone5:31 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+5.1%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:47	6
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:57	18
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:02	20
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:49	22
Running 5	5:20	-
Rowing	5:00	5
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:43	20
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:18	9
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:31	18
Running Total	40:33	7
Roxzone Total	5:31	13

HYROX Race Analysis: Prachi Shukla

Prachi Shukla

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split