Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sayeeda Khizar

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:42:50
Classifica: #19
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Sayeeda Khizar

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:05 (53%)

Stations42:25 (41%)

Roxzone6:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+2.8%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:50	73
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:54	37
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:09	13
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	6:20	27
Running 5	8:25	-
Rowing	6:03	38
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:18	36
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:28	-
Running Total	54:05	25
Roxzone Total	6:25	9

HYROX Race Analysis: Sayeeda Khizar

Sayeeda Khizar

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split