Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nikita Kholiya

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:30:28
Classifica: #13
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Nikita Kholiya

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:35 (49%)

Stations40:09 (44%)

Roxzone5:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+7.1%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:12	19
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:39	19
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:05	56
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:08	17
Running 5	6:08	-
Rowing	5:37	17
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:56	10
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:34	16
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:58	20
Running Total	44:35	12
Roxzone Total	5:49	17

HYROX Race Analysis: Nikita Kholiya

Nikita Kholiya

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nikita Kholiya

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split