Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shitija Nahata

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:34:12
Classifica: #29
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Shitija Nahata

24-26LUG20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:14 (49%)

Stations40:37 (43%)

Roxzone7:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+8.5%21.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:19	37
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:10	95
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:07	1
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:28	124
Running 5	8:12	-
Rowing	5:40	28
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:40	5
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:51	81
Running 8	4:31	-
Wall Balls	8:22	69
Running Total	46:14	28
Roxzone Total	7:27	69

HYROX Race Analysis: Shitija Nahata

Shitija Nahata

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shitija Nahata

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split