Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Davide Liu

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:02:59
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Davide Liu

1-2AGO20262 days

Completed

2,880

HYROX CHENGDU

Chengdu, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:40 (45%)

Stations30:59 (49%)

Roxzone3:25 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+3.7%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:11	18
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:32	18
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:42	18
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:49	3
Running 5	3:52	-
Rowing	4:35	18
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:49	16
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:52	10
Running 8	3:28	-
Wall Balls	7:29	-
Running Total	28:40	1
Roxzone Total	3:25	2

HYROX Race Analysis: Davide Liu

Davide Liu

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Davide Liu

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split