Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manwo Cheung

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 01:09:54
Classifica: #18
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Manwo Cheung

1-2AGO20262 days

Completed

2,880

HYROX CHENGDU

Chengdu, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:18 (50%)

Stations30:17 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+8.0%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:09	42
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:45	11
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:00	18
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:58	56
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	15
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	19
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:09	20
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:04	10
Running Total	35:18	18
Roxzone Total	4:24	19

HYROX Race Analysis: Manwo Cheung

Manwo Cheung

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manwo Cheung

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split