Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sydney Coulibaly

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:19:15
Classifica: #60
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Sydney Coulibaly

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:11 (47%)

Stations34:00 (43%)

Roxzone8:09 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+14.6%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:22	134
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:54	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	77
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:33	85
Running 5	4:34	-
Rowing	4:45	107
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:08	88
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:11	63
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	37:11	52
Roxzone Total	8:09	58

HYROX Race Analysis: Sydney Coulibaly

Sydney Coulibaly

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sydney Coulibaly

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split