Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melanie Hoffmann

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:24:21
Classifica: #34
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Melanie Hoffmann

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Live

1,467

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:59 (45%)

Stations37:58 (45%)

Roxzone8:27 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+4.5%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:56	38
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:03	16
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:20	36
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:30	58
Running 5	4:42	-
Rowing	4:59	35
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:28	35
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:51	29
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:51	32
Running Total	37:59	39
Roxzone Total	8:27	32

HYROX Race Analysis: Melanie Hoffmann

Melanie Hoffmann

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melanie Hoffmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split