Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandra Mace Mata

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:24:46
Classifica: #37
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Sandra Mace Mata

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:51 (41%)

Stations40:22 (48%)

Roxzone9:38 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+4.9%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:26	63
Running 2	4:04	-
Sled Push	5:02	67
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:18	56
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:46	49
Running 5	4:09	-
Rowing	5:15	53
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:52	47
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:10	39
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:33	17
Running Total	34:51	24
Roxzone Total	9:38	52

HYROX Race Analysis: Sandra Mace Mata

Sandra Mace Mata

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandra Mace Mata

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split