Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Renee Van Der Weiden & Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:05:21
Classifica: #55
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:31 (53%)

Stations21:14 (32%)

Roxzone9:41 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+6.6%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:52	38
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:54	162
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:01	70
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	0:02	2
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	82
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	171
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:02	69
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	34:31	-
Roxzone Total	9:41	257

HYROX Race Analysis: Renee Van Der Weiden & Theodericus P Orij

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split