Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucas Sallin

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:01:35
Classifica: #16
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Lucas Sallin

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:07 (47%)

Stations26:19 (43%)

Roxzone6:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:38/km+8.1%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:04	38
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:16	2
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:39	15
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:18	4
Running 5	3:37	-
Rowing	4:04	15
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:24	14
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	29:07	-
Roxzone Total	6:14	17

HYROX Race Analysis: Lucas Sallin

Lucas Sallin

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucas Sallin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split