Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aly Mazhar

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · EGY

Tempo totale: 01:05:33
Classifica: #24
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Aly Mazhar

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AGO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:40 (47%)

Stations28:42 (44%)

Roxzone6:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+5.1%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:03	39
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:04	51
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:58	36
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:12	35
Running 5	3:42	-
Rowing	4:12	24
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:48	24
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:30	17
Running Total	30:40	23
Roxzone Total	6:16	21

HYROX Race Analysis: Aly Mazhar

Aly Mazhar

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aly Mazhar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split